Ich laufe schon seit meiner Kindheit, habe zwischendurch auch Fußball und Tischtennis gespielt und bin dann wieder beim Laufen gelandet und das nun wieder seit ca. 15 Jahren. Strecken zwischen 5km und Marathon bevorzuge ich und habe in der Vergangenheit viele Wettkämpfe bestritten. Neben einigen Podestplätzen bei Halb- und Marathonwettkämpfen, konnte ich mich auch über einige Landesmeistertitel und Laufcuperfolge freuen. Seit 2007 bin ich Abteilungsleiter der Sparte Leichtathletik des TSV 1888 Falkenau. 2011 habe ich meine Ausbildung zum C-Lizenztrainer erfolgreich abgeschlossen und trainiere neben Erwachsenen seit 2019 auch eine Gruppe Kinder gemeinsam mit meiner Frau Claudia.
Sehr gern erstelle ich gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan für Sie für alle Laufstrecken von 5km bis Marathon. Ich lasse dabei meine persönlichen Erfahrungen sowie die Erkenntnisse aus Trainingstagebüchern der bisher betreuten Sportlerinnen und Sportler einfließen. Die angesprochenen Trainingstagebücher spielen dabei eine sehr wichtige Rolle, doch darauf gehe ich im persönlichen Gespräch mit Ihnen ein. Ein weiterer Vorteil der individuellen Trainingsplangestaltung ist, dass wir gemeinsam bevorzugte Trainingstage und Testwettkämpfe auswählen und auch Tage ausschließen, welche zum Training ungeeignet sind (z.B. arbeitsbedingt).
Auch Tipps zur Ernährung während des Trainings und des Wettkampfes bekommen Sie von mir ebenso wie Ratschläge zur Verletzungsprophylaxe.
Der Preis für die Erstellung des Trainingsplanes richtet sich nach dem Aufwand und liegt in der Regel zwischen 49,- und 69,-€.
Wenn Sie noch auf der Suche nach Limits, Herausforderungen und eigenen Bestleistungen sind, so sprechen Sie mich einfach an, entweder per Email oder telefonisch.
Sport Frei
Thomas Schröder